ברוב הטיפולים הפסיכולוגיים מדברים – על מה שקורה, על מה שמרגישים, מנסים להבין דרך השכל.

בפסיכותרפיה גופנית הדיבור היא רק חלק מהתהליך. בטיפול אנחנו גם מקשיבים לגוף – למה שהוא מרגיש, זוכר, מחזיק.

לפעמים התחושות בגוף מספרות דברים שהמילים לא מצליחות להגיד.

דרך נשימה, תנועה, הקשבה עדינה – אנחנו יוצרים חיבור עמוק יותר לעצמנו.

כל מפגש נמשך כ-60 דקות.

פעם בשבוע באופן קבוע

אין תשובה אחת מדויקת – זה תלוי בך ובמה שאת/ה צריך/ה. חלק מהאנשים מרגישים שינוי כבר אחרי מספר מפגשים, אחרים בוחרים להמשיך ולחקור לעומק לאורך זמן.

זה לגמרי בסדר. אפשר להתחיל במפגש היכרות, לבדוק איך זה מרגיש, לשאול שאלות, להקשיב לגוף וללב. לא חייבים להחליט מראש – נתחיל צעד־צעד.

המפגש מתקיים במרחב שקט ואינטימי. לפעמים מדברים, לפעמים נעים, נושמים, מקשיבים לגוף או עובדים בעיניים עצומות. כל מפגש מותאם למה שאת/ה מביא/ה – מתוך הקשבה אמיתית

​

כן. לפעמים פשוט מרגישים עומס, תקיעות או חוסר שקט בלי להבין למה. גם כשאין הסבר ברור – הגוף יודע, ומפגש טיפולי יכול לעזור לעשות סדר ולפגוש את עצמך מחדש.

כן, כל מה שנאמר ונעשה נשאר בין המטפל למטופל, בכפוף לחוק.​

בהחלט. הטיפול מגשר בין הגוף והנפש ועוזר לשחרר מתחים שמצטברים בגוף, שיכולים להקל גם על כאבים כרוניים.